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90%以上的菇凉不知道的乳腺癌防治方法在这里

来源:互联网  时间:2018-01-18
摘要:摘要:乳腺癌并不是中年人的“专利”,年轻女孩也有可能患上,除情志因素外,乳腺癌可避免的发病因素还包括:乳腺癌家族史、压力过大、长期雌激素的摄入、饮食习惯、更年期肥胖,长期缺乏锻炼等。情志因素是乳腺癌发
摘要:乳腺癌并不是中年人的“专利”,年轻女孩也有可能患上,除情志因素外,乳腺癌可避免的发病因素还包括:乳腺癌家族史、压力过大、长期雌激素的摄入、饮食习惯、更年期肥胖,长期缺乏锻炼等。

  情志因素是乳腺癌发病的重要因素

  自古中医病因学认为,情志因素是乳腺癌发病的重要因素。“七情六欲,人皆有之”,当突然的情志刺激或不良情绪强烈、持久作用于人体,并超过人体本身生理活动的调节范围时,则会导致脏腑气血运行失常、功能失调,导致经络阻塞、气机郁滞、痰核凝聚、血脉瘀阻、痰瘀积聚,形成肿块。中医“治未病”的思想早已融入到乳腺癌的防治中,中医的情志疗法,通过控制情绪、避免七情过激的辅助手段,能有效的降低乳腺癌的发病率、复发和转移率,以达到协调情志的目的。

  哪些人群更应该注意乳腺癌的发生呢?

  乳腺癌并不是中年人的“专利”,年轻女孩也有可能患上,除情志因素外,乳腺癌可避免的发病因素还包括:乳腺癌家族史、压力过大、长期雌激素的摄入、饮食习惯、更年期肥胖,长期缺乏锻炼等。适龄就结婚、怀孕、哺乳的女性出现乳腺疾病的可能性,低于高龄和不生育不哺乳的女性。女性生育后对孩子进行母乳喂养将降低乳腺癌发病的风险。

  克服不良嗜好,提倡健康的生活方式

  除了保持良好的心态、情志有节,还应该克服不良嗜好,饮食规律,避免饮酒,少喝咖啡,多吃蔬菜,每天进行适当的锻炼,生活规律及身心愉快,并定期进行体检。

  重视乳腺癌筛查,做到“早发现、早诊断、早治疗”

  第一种:自我检查

  对于年轻的女士,每位女性可在每个月月经结束后的第5天做自我检查,方法是手涂润肤油或肥皂,用食指、中指和无名指末端指腹以敲击方式按顺时针顺序轻抚乳房的外上、外下、内下、内上区域和乳头乳晕,以及腋窝与锁骨窝。但很多早期的乳腺癌根本摸不出来,所以不能完全依赖自我检查,到医院定期检查更为重要。到了40岁以后,每年做一次乳房健康检查。

  第二种:专科医生诊治

  若发现问题,应立即到医院找专科医生行触诊检查,以判断有无肿块,这种简单的触摸可以筛选出相当一部分的患者。当医师怀疑乳腺肿块,需进行B超与钼靶的影像学检查,有利于及时发现乳腺疾患。

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