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每胖10公斤患乳腺癌风险增两成

来源:互联网  时间:2018-10-20
摘要:摘要:针对预防乳腺癌,专家建议,一方面要从娃娃抓起,另一方面生育也别太晚。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量孕激素。调查显示
摘要:针对预防乳腺癌,专家建议,一方面要从娃娃抓起,另一方面生育也别太晚。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量孕激素。

  调查显示,体重和乳腺癌有着密切的关系,如以70公斤为标准体重,每增加10公斤,乳腺癌的发生率提高20%,而60岁左右的女性体重每增加10公斤,患乳腺癌的危险性将增加80%!专家表示,因为脂肪是合成雌激素的原料,65%的乳腺癌发病是受雌激素影响造成的。此外,精神压力大、孩子生得晚、哺乳时间短、缺乏锻炼、吃快餐、熬夜,这些因素对乳腺癌的发病也有一定影响。

  女性为何会患乳腺癌?

  在我国,女性乳腺癌的发病高峰在40到50岁之间,比西方国家的妇女早了10到15年,且就诊时间普遍偏晚,尤其在经济不发达地区,约30%的患者要等到乳腺癌进入三期、四期才会觉察到患病。专家指出,随着我国经济发展,乳腺癌发病特征正与发达国家靠近。“城市发病率高于欠发达地区,这与城市化生活方式有密切关系,比如,爱喝碳酸饮料、爱吃油炸食品等都会刺激雌激素分泌过早过多。性早熟等带来的月经初潮早、绝经晚,正是乳腺癌最主要的两个危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌发生的相对危险会增加2.2倍;闭经年龄大于55岁与小于45岁相比,发生乳腺癌的危险性则增加1倍。

  大龄单身女性和“丁克一族”较易患上此病。未婚者患乳腺癌的风险为已婚者的2倍,女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素。

  警惕乳腺癌发病前症状

  乳腺癌发病前都会有一些需要警惕的症状,包括乳房内有无痛性肿块,乳房皮肤出现“酒窝征”和“橘皮征”,乳头凹陷或抬高,乳头分泌淡黄色、棕色甚至血性液体等。“从40岁开始,女性就要定期接受乳腺体检,而有家族遗传史的及其他高危因素的人群建议提前参加乳腺癌筛查。”专家提醒,女性可以在月经结束后的第五天进行自我检查。“方法是对照镜子检查两个乳房是否有形状或轮廓的任何改变,用指腹和手掌触摸乳房,稍稍用力地感觉皮肤下是否有肿块或有变化。”

  如何预防乳腺癌?

  针对预防乳腺癌,专家建议,一方面要从娃娃抓起,另一方面生育也别太晚。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量孕激素。孕激素对于保护乳房健康很有用,怀孕、分娩、哺乳大大增强了女性抗疾病能力,这种能力获得,对防止乳腺癌发生就越有利。

  此外,就要舍得“口福”。一般来说,正常饮食都可以食用。对于预防乳腺癌,膳食中的保护因子包括:豆类中的异黄酮化合物,大蒜、绿茶、甘草、柑橘、甘蓝中的多酚化合物等。此外,他还提醒,保健品别乱吃,不提倡吸烟、过度饮酒,成年女性每天饮酒量不超过啤酒250ml、果酒100ml、白酒25ml。

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