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别让乳房变“癌房”,乳腺癌自查与确诊有方法!

来源:互联网  时间:2018-01-07
摘要:摘要:乳房自检应该在月经干净以后(月经来潮后10天左右)再做,这样不会受经期激素波动的影响。同时,自检不仅是摸,还要看。所以,应该采取站立位,在镜子前自检。对于女性来说,从14~90岁都会有乳腺增生的
摘要:乳房自检应该在月经干净以后(月经来潮后10天左右)再做,这样不会受经期激素波动的影响。同时,自检不仅是摸,还要看。所以,应该采取站立位,在镜子前自检。

  对于女性来说,从14~90岁都会有乳腺增生的可能。只要你乳房开始发育,它就会存在风险。如果乳房又胀又痛,但过几天就没有了,这很正常,如果肿胀一直存在,就该引起足够的重视。

  具体如何判断自己的乳腺增生是不是乳腺癌呢?

  最好就是定期自查。自查是非常重要的检测手段,女性学会乳房自查,就能够及早发现自己的乳房是否有异常。

  首先,乳房自检应该在月经干净以后(月经来潮后10天左右)再做,这样不会受经期激素波动的影响。同时,自检不仅是摸,还要看。所以,应该采取站立位,在镜子前自检。

  1、第一步是看

  看乳房的外形轮廓是否正常、对称;有没有一侧肿胀或者萎缩等症状;乳头是否对称,有没有缩进去或者上翘;观察是否有分泌物、红肿或像湿疹一样的东西;最重要的是,看乳房上是否突然长了“酒窝”,那是乳腺癌的重要标志之一,因为当肿瘤侵犯皮肤时,多会出现不同程度的凹陷点,我们称之为“酒窝征”,尤其是弯下身的时候更容易发现,所以女性需要仔细观察自己的乳房皮肤有无橘皮样改变,在挤压时有无局部凹陷。

  2、第二步是摸

  应当将手指伸直并拢进行按摸,而不是手指抓提乳房。应该以乳头为中心点,向外围画圈按压检测。按压时,要使用指腹,因为这里最敏感,同时要深浅结合,这样才能摸到乳房底下的肿块,以及乳腺深处的硬物,正常的乳房不会有凹凸不平的异物感。除了乳房以外,乳房和腋窝的连接处也是乳腺肿瘤的易发位置,同样需要按压检查。重点是检查每侧乳房的外上方有无肿块,因为我们从大量乳腺癌病例的分析中得出,60%的肿瘤位于乳腺外上方。

  学会这种自检方法,就可以第一时间发现并且及时治疗乳腺癌。建议女性朋友每个月检查1次,有丈夫的,可以请丈夫帮忙检查,结论会更准确。

  3、除了自测,我们还要定期到医院做相关检测。

  我国常用的乳腺检查方法有b超、核磁、钼靶x线等,其中钼靶检查是最可靠和准确的。乳腺钼靶可清楚显示乳房内小于1厘米的结节性病灶,并可准确定性、定位。能检查出医师不能触及的结节,比有经验的医师早2年发现早期乳腺癌。不过,不少人觉得总做钼靶检查会有辐射,有致癌风险,其实这是谣传。乳腺钼靶x线辐射剂量每人次(两侧四位)只有0.2~0.9毫西弗,而人体能接受的安全值是250毫西弗。一比之下,就知道正常一年一次的钼靶检查对人体并无损害。

  亚洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一样,亚洲人的乳腺发育没有西方人好,所以,我建议亚洲人除了做钼靶检查,还得结合b超。我曾有一个患者,她就是通过b超检查发现了自己的乳腺有钙化,经鉴定是乳腺癌中期。

  4、除了在家自测、去医院检查外,我们平时在日常生活里还要注意:

  千万别瞎补充外来的雌激素,这样会提高乳腺癌发病风险。早年美国曾经大范围使用雌激素作为更年期综合征替代治疗,效果很好,但是不久后就发现女性患乳腺癌的增长速度非常快。所以,2003年后,美国就停止了这种替代治疗方法,乳腺癌发病增长速度也随后减慢。所以,我们不要为了所谓的美丽,所谓的“返老还童”,去乱补雌激素,要根据自己的情况和医生的指导来使用雌激素。

  5、要降低乳腺癌的发病风险,首先要提倡母乳喂养。

  不少调查数据显示,不哺乳妇女的乳腺癌发病率要比哺乳妇女高很多。西方国家修道院修女的乳腺癌发病率就明显比正常妇女要高。在日本有个地区,妇女习惯只用一侧乳房哺乳,结果发现不哺乳那一侧乳房的乳腺癌发病率要比哺乳那一侧要高。这是因为:在哺乳时,存积在乳房导管里的刺激物有机会随着哺乳过程被清洗掉,乳腺疾病的发病率自然就降低了。

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