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研究发现勤做家务有助于防乳腺癌

来源:互联网  时间:2017-10-12
摘要:在欧洲9个国家开展的一项研究,研究对象为近22万女性,年龄在20岁至80岁不等。研究人员对她们进行了平均6.4年的跟踪调查,记录内容包括工作、体育休闲、家务和杂事等不同形式的活动。-->跟踪记录期间,
在欧洲9个国家开展的一项研究,研究对象为近22万女性,年龄在20岁至80岁不等。研究人员对她们进行了平均6.4年的跟踪调查,记录内容包括工作、体育休闲、家务和杂事等不同形式的活动。 -->   跟踪记录期间,研究对象中出现3423例乳腺癌病例,其中绝经前女性平均患病年龄为47.6岁,绝经后女性患乳腺癌的平均年龄为65.6岁。   研究人员将受调查者以是否绝经分为两大组,每组再根据是否做家务分成两个小组。在未绝经那一组中,做家务那组受调查者平均每周做家务的时间是17.7小时,与从不做家务的那组相比,她们患乳腺癌的几率低30%。   在绝经那组,做家务的受调查者平均每周花在家务上的时间为16.1小时,她们患乳腺癌的几率比从不做家务的那些低20%。   关于做家务多少与乳腺癌患病几率之间的关系,此前已有人在绝经女性中开展过研究;但在未绝经的女性中开展这项研究,尚无先例。   舒缓活动重要   研究报告说,就全体研究对象而言,做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。   研究人员指出,就这次研究涉及的国家而言,做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明,增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险,简单省钱的方式,如做家务,就能起到这种作用。   “就降低欧洲女性乳腺癌患病风险而言,轻缓活动,如做家务,可能比偶尔参加大运动量剧烈运动更重要,”报告说。   报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系,结果表明,在绝经女性中,活动量较大的一组研究对象患病几率较低;但在未绝经的女性群体中,这种差别并不明显。   这项研究由英国癌症研究会部分出资赞助,研究报告发表在2007年1月最新一期的美国《癌、流行病、生物标志和疾病预防》月刊上。   专家建议   专家建议女性每周锻炼5次,每次30至45分钟,以减少患乳腺癌的风险。英国癌症研究会也建议定期锻炼,保持健康体重;这一建议同时适用于男性和女性。
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