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女孩常喝饮料增乳腺癌风险

来源:互联网  时间:2018-01-07
摘要:摘要:研究认为,含糖饮料会增加体内胰岛素的浓度,进而导致性激素浓度增高,更为重要的是,这也将增加乳腺癌的发病风险。世界各地的人们对儿童和青少年经常饮用含糖饮料的担忧日益增加,但大部分担忧来自儿童肥胖症
摘要:研究认为,含糖饮料会增加体内胰岛素的浓度,进而导致性激素浓度增高,更为重要的是,这也将增加乳腺癌的发病风险。世界各地的人们对儿童和青少年经常饮用含糖饮料的担忧日益增加,但大部分担忧来自儿童肥胖症,而初潮年龄提前更应该引起关注。

  哈佛大学医学院研究发现,女孩经常喝含糖可乐、汽水等碳酸饮料,会导致月经初潮年龄提前,并且还会提高患乳腺癌的风险!

  研究认为,含糖饮料会增加体内胰岛素的浓度,进而导致性激素浓度增高,更为重要的是,这也将增加乳腺癌的发病风险。世界各地的人们对儿童和青少年经常饮用含糖饮料的担忧日益增加,但大部分担忧来自儿童肥胖症,而初潮年龄提前更应该引起关注。

  初潮年龄每提前一年,乳腺癌的风险则随之增加5%。因此,初潮提前2.7个月对于乳腺癌的发生可能有中度的风险。而过去也有研究显示,女孩如果在12岁前来月经,患乳腺癌的可能性比正常人高30%。研究人员表示,人工添加糖后,饮料的血糖生成指数会高于果汁等天然的含糖饮料,而高血糖指数会导致胰岛素水平迅速升高,从而产生更高的性激素浓度,循环中的这些激素浓度的显著改变和月经初潮的提前相关联。当然,这项研究并不能说明含糖饮料就一定会导致乳腺癌,更多的是提醒大家注意含糖饮料的危害。

  月经初潮早确实可能增加乳腺癌发生几率

  月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。当然在生活和工作压力颇大的今天,并不是鼓励所有的女性尽快结婚生子,但如果有生育打算的女性可以从预防疾病的角度来看,有条件也可以提早生育下一代。

  高脂饮食提升乳腺癌发生几率

  对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上,中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添危机。久坐少动不仅容易诱发乳房疾病,也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病,尤需注意。

  应对高招

  贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利,建议多吃。专家提醒,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一大步。

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